＃新鮮山楂,老冰糖,新鮮檸檬,水
綜合評分 9.9
有了這道土豆泥，不怕寶寶不愛吃飯
綜合評分 7.8
土豆的好處不用多說我們都知道。 土豆塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當低，所含的維生素C是蘋果的4倍左右，B族維生素是蘋果的4倍，各種礦物質是蘋果的幾倍至幾十倍不等，除此之外，土豆中的澱粉是一種抗性澱粉，具有縮小脂肪細胞的作用。並且也是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的功效。 所以土豆君深的妹子們的喜愛啊。那麼今天這道意式土豆泥，不僅滿足了減肥的妹子們還有不喜歡吃飯的寶寶。有了他們媽媽再也不用愁啦。
用料
做法
-
土豆切塊，放到袋子裡，放入微波爐加熱五分鐘
-
西紅柿、洋蔥、胡蘿蔔切丁
-
鍋燒熱放入油，下入肉餡，切好的蔬菜丁，放入鹽，黑胡椒，紅糖翻炒均勻盛出備用
-
-
微波好的土豆打成泥，放入黑胡椒和牛奶攪拌均勻
-
一層土豆泥一層肉餡交叉鋪入碗中，鋪滿上面放上芝士，230°烤箱烤五分鐘
小貼士
所在的分類
相關食譜
土豆,西紅柿,胡蘿蔔,洋蔥,牛奶,肉餡,芝士,番茄醬,鹽,黑胡椒,紅糖
綜合評分 7.8
有機西蘭花,牛奶(嬰兒用配方奶）,嬰兒米粉
綜合評分 9.2
雞蛋,玉米糊,牛奶
綜合評分 8.5
雞蛋,蝦,熟米飯,麪粉,胡蘿蔔,捲心菜
綜合評分 8.6
吐司片,牛油果,雞蛋,肉鬆,自制番茄醬
綜合評分 8.4
胡蘿卜,細砂糖/冰糖,清水,》細砂糖也可以用冰糖替代，當然口味清淡的寶寶也可以不加糖，而且有些胡蘿卜會比較甜，不加糖也是可以的。
綜合評分 8.8
吐司,牛油果,香蕉,雞蛋
綜合評分 7.3
胡蘿卜,山楂,清水,糖,》糖大家根據情況調整，不建議超過8g，太甜小寶寶吃了不好哈。,》不想加糖的，也可以加入3-4個甜甜的大棗，更加營養健康。
綜合評分 9.4
西紅柿,雞蛋,洋蔥,甜椒,植物油,鹽,》西紅柿選用比較成熟偏甜的哈。,》小芽用的是直徑16cm的鑄鐵鍋，顏值高，但平時維護會有點麻煩的。食材中用兩個雞蛋，所以最好用小鍋來
綜合評分 7.3