好料理

七月輔食篇：胡蘿蔔+十倍粥

綜合評分 8.0
胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的蛋白質和木質素，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，對人體具有多方面的保健功能，因此被譽為「小人蔘」。 有防癌、降脂、降壓、明目等等等等功能…… 其實儀理媽媽我也算不上很勤快的人呢…白天又要上班…隔三差五可能還要跟孩他爸吵吵嘴上上火…想想嘛又有那麼一丟丟累……但是呢又想儀理小朋友吃的放心…那就從簡單零基礎的輔食開始吧…加油↖(^ω^)↗ 祝天下所有寶寶健健康康順順利利平平安安❤

用料

做法

  • 七月輔食篇：胡蘿蔔+十倍粥的做法 步骤1

    準備好十倍粥(米：水=1:10) 沒有屯輔食機，所以用鍋煮了一鍋，自己也能吃^_^

  • 七月輔食篇：胡蘿蔔+十倍粥的做法 步骤2

    一根胡蘿蔔削皮後滾刀切小塊

  • 胡蘿蔔隔水蒸熟透

  • 七月輔食篇：胡蘿蔔+十倍粥的做法 步骤4

    把蒸熟的胡蘿蔔製成胡蘿蔔泥(我是用手持攪拌機打的)

  • 取適量胡蘿蔔泥加上適量十倍粥製成米糊就完成能吃啦！(六個月以上寶寶可以加適量蛋黃呢，很香噢！總之我們儀理BB很喜歡，適口性很好！)

  • 七月輔食篇：胡蘿蔔+十倍粥的做法 步骤6

    一次多做出來的胡蘿蔔泥就可以分裝在輔食盒裏進行冷凍…每天取一份出來給寶寶吃…(寶媽們放心，就算是冰凍，營養流失的也會很少，所以可以不用太糾結噢)

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