好料理

燕麥香蕉片wei☞"燕過香"（微波爐製作）

綜合評分 9.7
總熱量156kcal☞ 今天食堂中午有香蕉，就地取材，晚上做個小點心*^O^* ♛燕麥略帶嚼勁cute，香蕉軟甜伴芝麻，自己喜歡的味道♛

用料

做法

  • 燕麥香蕉片wei☞

    ☞愛上馬甲線的美食      

  • 燕麥香蕉片wei☞

    燕麥蛋清拌勻後放置烘焙紙上；香蕉切片放置；點上芝麻

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    食材就緒

  • 燕麥香蕉片wei☞

    中火1分鐘，開啟散氣，再中1分鐘

  • 燕麥香蕉片wei☞

    製作完成

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燕麥香蕉片wei☞"燕過香"（微波爐製作）
微波爐
香蕉,燕麥,蛋清,枸杞,芝麻
綜合評分 9.7
香甜軟糯ソ蘋果肉桂蜂蜜麥芬(無油燕麥版)
馬芬
燕麥(rolled/即食),亞麻籽粉/燕麥粉,肉桂粉,小蘇打,鹽,-,蘋果泥(沒有用酸奶代替),花生醬,蜂蜜,酸奶,牛奶/水(根據面糊情況調整),雞蛋,香草精,白糖,-,蘋果
綜合評分 7.1
蛋黃湯圓wei☞"湯圓蛋"（微波爐製作）
湯圓
湯圓,雞蛋黃
綜合評分 9.7
電飯鍋版無麪粉無黃油木瓜燕麥蛋糕和南瓜燕麥蛋糕
蛋糕
雞蛋,南瓜泥或者木瓜泥,燕麥,糖,soy milk
綜合評分 7.4
電飯鍋版無麪粉無黃油木瓜燕麥蛋糕和南瓜燕麥蛋糕
蛋糕
雞蛋,南瓜泥或者木瓜泥,燕麥,糖,soy milk
綜合評分 8.2
各種口味的紅糖燕麥酥
零食
紅糖,可選︰可可粉(巧克力奶茶粉),可選︰香芋奶茶粉,其他調料不變
綜合評分 7.5
花樣燕麥粥，巧克力香蕉果醬醬果任你選
粥
燕麥,牛奶,酸奶,巧克力,香蕉,蜂蜜,小紅莓果醬,堅果
綜合評分 8.0
燕麥米南瓜粥
粥
南瓜,燕麥米,清水
綜合評分 7.3
快手隨心蜂蜜燕麥餅干
餅干
燕麥,色拉油,雞蛋（小）,糖,蜂蜜,奶粉,芝麻,葡萄干，巧克力豆，堅果碎
綜合評分 7.0
【金玉滿堂】新年早餐—雜蔬南瓜燕麥鹹粥
早餐
桂格即食燕麥片(原味),南瓜,牛奶,甜玉米粒,青豆,胡蘿蔔,黃瓜,鹽,研磨黑胡椒碎
綜合評分 7.6