紅棗，銀耳，馬蹄，冰糖。
綜合評分 9.9
紅棗銀耳馬蹄糖水
綜合評分 7.9
祕訣是銀耳一定要先燉好。放上小火慢慢慢慢等銀耳熬的黏黏糊糊的，然後你想往裏面扔你喜歡的一切，什麼都可以，美味極了。
用料
做法
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準備好食材，紅棗洗乾淨，銀耳提前泡發好並撕成小朵
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馬蹄削皮切塊兒
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鍋中放清水，放入紅棗和銀耳煮開後，轉小火慢煮至銀耳軟化出現膠質
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加入馬蹄、冰糖煮10分鐘
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完成！
小貼士
荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。 中醫認為，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨床適用於陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴便祕、酒醉昏睡等症的治療。
所在的分類
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