蘆筍,生抽,鹽,油
綜合評分 7.6
白灼蘆筍
綜合評分 7.6
應季蘆筍，鮮嫩可愛，適宜簡單烹飪 已入夏，白灼的各種鮮蔬當道
用料
做法
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蘆筍洗淨切掉末端
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鍋中燒開水，加少許鹽和幾滴油，將蘆筍放入燙一兩分鐘，撈出過涼水，可讓蘆筍更綠更脆
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將蘆筍碼齊，切成適宜長度，裝盤澆生抽即可
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小貼士
所在的分類
相關食譜
蘆筍,胡蘿蔔,香菇,大蒜,橄欖油,水,鹽,乾貝素（或味精或雞精或別的什麼精或省略）
綜合評分 7.2
蘆筍,生抽,鹽,雞精
綜合評分 7.8
牛眼,蘆筍,番茄,雞蛋,花椰菜,蒜
綜合評分 8.8
鹽,白胡椒,蘆筍,西柚,原味厚酸奶,橄欖油,青蘋果,苦苣,黃瓜,芹菜,薄荷,苦細葉生菜
綜合評分 9.0
鹽,白胡椒,蘆筍,西柚,原味厚酸奶,橄欖油,青蘋果,苦苣,黃瓜,芹菜,薄荷,苦細葉生菜
綜合評分 7.3
白蘆筍,雞肉絲（可選）,日式咖哩,牛奶,黃油
綜合評分 8.5
銀鱈魚（Codfish）,麪粉 （Flour）,海鹽 （Sea Salt）,幹芹片 （Parsley flakes）,白蘆筍（White asparagus）,椰子油 （Coconut oil）
綜合評分 9.5
白蘆筍,綠蘆筍,草莓,糖粉,義大利香醋（也可用紅酒醋代替）,油(選沒有太重氣味的植物油，我用了芥花油),芝麻菜,松子,鹽,現磨黑胡椒,新鮮羅勒（可選）
綜合評分 8.9
蘆筍,百合,鮮蝦,白胡椒粉,玉米澱粉
綜合評分 9.0