紅棗,紅小豆,紫薯,薏米,聖女果,鮮橙,胡蘿蔔,青蘋果,腰果,板栗,菠蘿,貢柑,檸檬,奶油生菜,菠菜,西蘭花,青椒,黃瓜,芝麻,進口杏仁,蜂蜜/龍舌蘭蜜
綜合評分 9.8
【1號果蔬汁:紅棗薏米汁,飲用時間:8:00-10:00】300ml/瓶 準備工作先做好,先把穀物都煮熟:腰果、板栗、紅小豆、紅棗、薏米。 然後拿出原汁機,倒150ML水,加入:紅棗去核50g、紅小豆50g、紫薯去皮20g、薏米100g、蜂蜜10g。原汁機打一分鐘。每份果蔬原汁可以分開裝兩瓶加水搖勻,一天6瓶,2天一共12瓶。
出來就是這樣子。。。味道還可以紅棗甜甜的。這一瓶紅棗我沒有去皮,看得到很多紅棗皮在瓶子裡。。
【2號果蔬汁:聖女果胡蘿蔔汁,飲用時間:10:00-12:00】 聖女果4顆(別放太多)、橙子50g、胡蘿蔔20g、青蘋果半個、蜂蜜10g
堆一起還挺好看的....
【3號果蔬汁,腰果板栗汁,飲用時間:12:00-14:00】 看名字都有點慫,但廣大女漢子還是要繼續做下去! 腰果50g、板栗50g、紅棗去皮去核50g,蜂蜜10g、機器打一分鐘
【4號果蔬汁,菠蘿柑橘汁,飲用時間:14:00-16:00】 終於迎來了今天最好喝的菠蘿汁!好好珍惜現在的幸福,下一瓶是地獄來的蔬菜汁。 鮮菠蘿120g、貢柑半個、橙子半個、青蘋果半個、檸檬半個。原汁機打一分鐘
【5號果蔬汁 地獄蔬菜汁】 奶油生菜50g、菠菜20g、西蘭花50g、青椒(不辣的)半個、黃瓜半根,檸檬半個,另外這一瓶,不好意思不加蜂蜜。。。/(ㄒoㄒ)/~~寶寶要哭了
【6號果蔬汁 花生杏仁汁】 去紅衣的熟花生20g、芝麻10g、進口杏仁10g、板栗20g、蜂蜜10g
集體照,從左到右1-6號
只要你肯喝,我覺得沒什麼需要提示的。。