做法

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  準備一個食物料理機，杯型最好選擇「絞肉杯」，樣子如圖。

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  準備椰棗，去核。

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  選擇自己喜歡的堅果，份量隨意

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  在燕麥中加入一勺可可粉，如果沒有可以忽略，當然，也可以按照個人喜好換成抹茶或者椰子粉等等。

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  把除椰棗以外的所有配料加入攪拌機。攪打至食材變成粗糙的粉末狀。

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  乾料攪打完畢後，我又加了幾大勺的奇亞籽，沒有的可以不加，純粹個人喜好。

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  加入去核的椰棗，再次攪打。中途暫停拿勺子翻動一下幫助混合，如何覺得太乾了可以適量加熱水。

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  攪打到混合物質地柔軟，用手輕輕捻一把就能粘成一塊的程度

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  把混合物用小勺取出，揉成小球，放進椰蓉裡混一圈。

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  用小盒子裝好就完成了，放在冰箱裏儲存可以隨時吃。