蝦仁,玉米粒,青豆,土豆,牛奶,鹽,白胡椒,黑胡椒,料酒
綜合評分 8.4
減肥餐：土豆蝦仁沙拉
綜合評分 8.4
爲了三個月後的畢業晚會，我要在三個月內減 5kg。
用料
做法
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土豆煮熟，去皮，攪拌成泥狀。加入牛奶，鹽，胡椒粉攪拌均勻。
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蝦仁事先用酒醃製。
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把玉米粒，青豆，蝦仁煮熟後加入土豆泥中。
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小貼士
另外還可以加點黃瓜，小番茄什麼的，愛加什麼就加什麼只要健康的都行。
所在的分類
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