杜坎減肥餐之蝦仁雞蛋餅

綜合評分 8.8
杜坎速效期可以吃的食譜

用料

做法

  • 雞蛋打撒,加入鹽,攪拌均勻。

  • 蝦仁事先解凍,挑去蝦腸和黑線。

  • 平底鍋預熱,不用放油,入蝦仁炒至斷生。

  • 國內直接倒入蛋液,攤開,略凝固後,翻面再煎會兒就行了。

小貼士

只有雞蛋和蝦仁,無油無糖,是杜坎速效期可以放心吃的食譜。

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