雪梨,清水,幹百合,小棗,羅漢果,甘草片,冰糖
綜合評分 7.4
雪梨洗淨去核切滾刀塊
幹百合洗淨
小棗洗淨去核(也可不去,去核吃時方便)
取一干淨的鍋(最好是沙鍋),放清水、梨、幹百合、羅漢果、甘草片、冰糖大火煮開,關小火頓煮30分鐘
罐頭瓶子洗淨擦乾備用(一定不能有油或水,否則梨湯會存放不住,易壞)
將煮好的梨湯稍涼裝瓶(不燙手即可),不蓋瓶蓋
取一蒸鍋,將水燒開,將罐裝好梨湯的瓶子放蒸鍋裡蒸5分鐘,然後關火趁熱蓋好瓶蓋(注意最好戴烤焙防燙手套,別燙著手)
待梨湯涼透可放冰箱裏冷藏存放10天,一但開瓶就及時吃掉為好
吸菸多的人每天早晚都喝一點,跟著吸二手菸的同胞就更應滋養你的肺部。