蒲瓜蒸蝦球

綜合評分 8.8
蒲瓜是夏季常見的蔬菜,具有清熱潤肺、利水消腫等功效。 清爽的蒲瓜和鮮甜的大蝦一起蒸,澆上蒜香十足的芡汁,紅綠相配、亮汁掛身,在炎炎夏日,無論是家常還是宴客都合適。

用料

做法

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤1

    蒲瓜儘量選直身粗細均勻的;鮮蝦能買到游水的最好,冰鮮的也可以;大蒜和蔥按口味偏好決定分量。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤2

    鮮蝦去頭、剝殼,留下尾端。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤3

    在蝦背上切開一刀(從蝦頭端至蝦身1/3處),注意腹部不要切斷,抽出蝦線。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤4

    將蝦尾穿過開背處,做成蝦球形狀。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤5

    用料酒、胡椒粉、少許鹽醃製蝦球(約15分鐘)。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤6

    蒲瓜去皮,切成約3釐米厚塊狀,用勺子挖去部分瓜瓤。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤7

    將醃製好的蝦球放於蒲瓜上,裝盤上鍋大火蒸5分鐘。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤8

    大蒜切成米粒大小;小蔥切成蔥花,蔥白部分單獨留出。

  • 溫鍋冷油時下蒜米,用中小火將蒜米燒至泛黃,接著下蔥白炒香。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤10

    再將澱粉、生抽、涼水混合後加入鍋,煮開後加入食鹽調味,關火加入剩下的蔥花。

  • 蒲瓜蒸蝦球的做法 步骤11

    將芡汁澆在蒸好的蝦球蒲瓜上即可上桌食用。

小貼士

1、爲了保持蝦的鮮甜味,醃料不宜過多,醃製時間不宜過長。 2、蒲瓜蒸制好後會出汁水,可以將汁水倒出,用來取替食譜中部分涼水來做水澱粉。 3、蒜米需要冷油下鍋、中小火炒制,可以逼出蒜香同時避免蒜米炒糊。 4、如果喜歡粉絲,可以將粉絲泡軟,加一小撮在蒲瓜中、再碼上大蝦蒸制。

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