紅棗,黃芪,桂圓,枸杞
綜合評分 7.7
紅棗桂圓生薑茶
綜合評分 8.6
這款薑茶具有溫經散寒、和血通經、養胃暖胃的功效，適合寒性體質的人士飲用，也適合有痛經的的女性朋友在來月經期間每天一碗，,大約服用到月經過後，每次生理期時都這麼飲用，持續一段時間痛經會有所緩解。
用料
做法
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薑切片、紅棗洗淨、桂圓洗淨後備用
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把所有食材放入鍋內加入紅糖，放清水，水一次性加夠
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大火燒開轉中小火煮15分鐘即可
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小貼士
白天吃薑賽過吃參，晚上吃薑好比吃砒霜；生薑含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發油脂中的姜油酮，其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等。吃完姜後人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，是全身的血管與臟器處於興奮狀態，如果沒有受雨淋風寒故而晚上不宜吃薑或是服用薑茶。
所在的分類
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