小粒草莓,低粉,蛋,砂糖,牛奶,香草精,蛋黃,砂糖,牛奶,低粉,香草精朗姆酒各少許
綜合評分 8.3
低膽固醇煎蛋
綜合評分 9.8
用料
- 雞蛋（提前冷凍） 1個
- 油 少量
- 調味料（按個人喜好） 少量
- 涼水 一碗
做法
-
將凍好的雞蛋放涼水裏拔一下要快
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迅速撥殼
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想吃幾個煎蛋就切成幾片
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在電餅鐺裡放一些油，開煎。
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放上調料，大功告成。
小貼士
每次都想吃許多煎蛋，但是又怕攝入太多膽固醇。有了此妙方，就不用那麼擔心了。另外，如果本 身就膽固醇高的人，可以先吃點金針菇，在攝入含膽固醇的食品。圖片後補的~
所在的分類
相關食譜
蛋清,白砂糖,牛奶,低粉,濃縮檸檬汁,香草精,蔓越莓
綜合評分 8.4
雞蛋（提前冷凍）,油,調味料（按個人喜好）,涼水
綜合評分 9.8
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綜合評分 9.8
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綜合評分 9.8
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綜合評分 9.6
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綜合評分 8.1
冬瓜,鮮貝,蔥,將姜,香菜,油,鹽,胡椒粉,白酒
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