麪包片,生菜葉,丘比沙拉醬 紅色標誌的,黑胡椒碎,雞蛋,西紅柿,肉自選
綜合評分 7.2
教你做超好吃的暖胃三明治
綜合評分 7.2
三明治健康美味，是繁忙的生活中既能節省時間又能保證營養的快餐。細節決定成敗，這個菜譜解決了三明治涼吃了胃不舒服，吃三明治會四處掉的問題，並用幾個小細節使得三明治變得超好吃。適合日常也適合野餐～
用料
做法
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第一步，鍋內放極少量油，大火單面煎兩片面包片，一片30s～1min至金黃且整個麪包片都熱
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煎麪包片時間把生菜洗淨甩掉水分
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在麪包片上塗滿薄薄一層沙拉醬 並擰上去黑胡椒碎
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第一層鋪上一半的生菜
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麪包片煎好後鍋內再加適量油 油熱煎雞蛋 全程熱油 這個蛋不好看無視它
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雞蛋鋪在生菜上 然後鋪西紅柿 如果有肉就鋪西紅柿上面
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最後一層一定是生菜葉 另一片面包片同樣 煎好的面塗抹薄薄一層沙拉醬並擰上黑胡椒碎 蓋上
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把三明治轉移到保鮮膜上 纏一圈 把上下兩邊的向中間抻拉 再纏一圈 記得一定纏緊
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包裹好後是這個樣子噠
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用大的菜刀對半拉鋸式用力切開，到底了多拉幾下保證保鮮膜斷掉
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完事啦～
小貼士
麪包先煎一下更香，更鬆軟，還是熱熱的適合中國人飲食習慣 蛋黃醬不需要太厚真的 黑胡椒碎是一定要有的，黑胡椒碎哦不是黑胡椒粉 雞蛋煎的外焦內微溏心是最佳的 用大火煎 西紅柿一整個切片都放進去 保鮮膜一定纏緊哦 臘腸三明治真的很好吃的 推薦
所在的分類
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蛋黃,黃油,低筋面粉,杏仁粉,細砂糖,鹽
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