雞蛋(初生蛋較小),豬肉碎,冬菇,青瓜,紅蘿蔔,木耳,豆乾,蒜片,油,鹽,醬油,糖,蠔油
綜合評分 8.3
冬菇泡發,擠幹水分,切小粒,加入豬肉碎當中,再加糖、鹽、醬油、油醃製
小碟鋪開肉餅,在肉餅上打一個雞蛋。【可用鹹蛋替換,更好吃,但用鹹蛋的話第一步中調味注意要減少】
白米混一小撮紫米,煮飯。飯煮得快乾水時(有點水,飯有一個個孔)放入肉餅,蒸。
青瓜、紅蘿蔔切片,豆乾切條,木耳泡發後擠幹水分,備用。【可在煮下飯後開始準備】
鍋下油,稍微爆一下蒜片,下紅蘿蔔片,翻炒至稍軟,下青瓜,翻炒至稍變色,下豆乾及木耳。加一點點水,蓋鍋蓋。稍等一會後加鹽,少許蠔油,翻炒出鍋。
1.冬菇肉餅可一次做兩三次的份量,每一次份量裝一小盒,置於冷凍室儲存。要準備便當的前天夜晚將其中一盒置於冰鮮室儲存,留待早上使用。 2.青紅黑白是自由搭配,看冰箱或前天晚飯剩下什麼食材,自由發揮。喜歡清淡可不加蠔油。