牛肉,胡蘿蔔,蒜,麻辣椒,白米飯,油,鹽,糖,黑胡椒
綜合評分 7.1
酥粒牛肉炒飯
綜合評分 7.1
'看到體重計上的數字：我要減肥。 買衣服的時候：我要減肥。 碰到身材好的人：我要減肥。 看見鏡子裡的自己：我要減肥。 遇到喜歡的人：我要減肥。 看見吃的：見鬼去吧減肥！' '酥粒牛肉炒飯'就是這樣一款可以讓減肥去見鬼的美味早餐。
用料
做法
-
準備食材：牛肉煮熟切粒，胡蘿蔔、蒜、麻辣椒切丁
-
鍋裡放油，放入牛肉粒煸炒至酥
-
加入胡蘿蔔丁煸炒
-
-
加入麻辣椒丁煸炒
-
加入適量鹽、糖、黑胡椒碎
-
加入蒜丁和白米飯繼續煸炒至白米飯軟糯即可
-
-
成品
-
早餐
小貼士
雖然特別好吃，也不要吃太多
所在的分類
相關食譜
牛肉,雞蛋,菜心粒,蒜粒,姜粒,蔥花
綜合評分 8.8
肥牛片,青椒,蒜瓣,鹽，胡椒,固體高湯顆粒,冷米飯
綜合評分 10.0
肥牛片,青椒,蒜瓣,鹽，胡椒,固體高湯顆粒,冷米飯
綜合評分 7.6
洋蔥,牛肉,龍蝦,蝦仁,鵝肝,黑胡椒醬,黑胡椒粉,醬油,料酒,澱粉,食鹽
綜合評分 7.5
牛肉,胡蘿卜,尖椒,洋蔥,孜然粉,生抽,鹽,雞精
綜合評分 8.9
洋蔥,青椒或尖椒,胡蘿卜,醬牛肉,隔夜米飯,老干媽,鹽
綜合評分 7.3
牛肉,土豆,胡蘿卜,大蒜,米飯,碘鹽,醬油,味精,沙茶醬,橄欖油,花生油,胡椒粉
綜合評分 7.0
牛里脊肉,蝦仁,雞蛋,黃瓜,蔥蒜,米飯
綜合評分 7.7
澳洲和牛,紅蔥頭（也可以用洋蔥代替）,龍角豆（也可以用蒜薹代替）,剩飯（前一天可以把米飯煮得硬一點）
綜合評分 7.2