厚土司,雞胸肉,煎雞蛋,生菜,番茄
綜合評分 9.6
懶人版「一包即飽」
綜合評分 9.6
早上最能溫柔喚醒自己的是一頓豐盛營養的早餐。但是作為上班狗的我，往往在路上草草解決最重要的一餐。相信很多學生族、上班族都會覺得早上很趕，不夠時間做早飯。二貨開飯給大家分享一個快手懶人版「一包即飽」三明治。 原創：@二貨開飯（微信ID：foolkitchen )
用料
做法
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準備材料（3分鐘）
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煎雞胸肉（6分鐘）
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洗好生菜，番茄切片，煎蛋（4分鐘）
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用煎蛋的餘溫烤一下土司（1分鐘）
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層層擺設，建議蔬菜墊底
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四個角輕輕壓一壓，不要壓扁哦，會影響口感。
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簡單營養的早餐就弄好啦~\(≧▽≦)/~
小貼士
（以上材料自由搭配，建議一葷一素）
所在的分類
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