吞拿魚,芝麻菜,橄欖油,胡椒粉,嫩姜
綜合評分 7.9
吞拿魚沙拉
綜合評分 7.9
沙拉小達人傾情推薦。夏天沙拉最佳搭配，盡在此處。以下分量為二人分，一人減半。
用料
做法
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切碎所有配料
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攪拌
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加少許低脂的日清日式芝麻醬
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開吃！
小貼士
沙拉的最佳配搭是五份材料。
所在的分類
相關食譜
1.5杯煮熟瀝干的鷹嘴豆（或1罐鷹嘴豆）,1/3杯芹菜丁,1根腌黃瓜切成丁（大約3湯匙）,1茶匙生抽,適量黑胡椒,半湯匙營養酵母 （可省略）,半根小蔥（可選）,1/4杯純素美乃滋,紫洋蔥 半個（可省略）
綜合評分 9.9
胡蘿蔔,黃瓜,吞拿魚罐頭,沙拉醬
綜合評分 10.0
牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 8.0
牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.6
吞拿魚罐頭,紅薯,蔥,香菜,辣椒粉,雞蛋,黃油,檸檬皮絲
綜合評分 8.3
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.9
Ciabatta麪包,菠菜,牛油果,雞蛋,吞拿魚罐頭（浸油）,甜玉米粒,鹽,黑胡椒,歐芹,蛋黃醬
綜合評分 9.1
香蔥,糙米飯,吞拿魚罐頭,芝麻,海苔,飯糰模具,蛋黃醬,是拉差辣醬Sriracha Sauce
綜合評分 9.4
珍珠米,糯米,壽司醋,鹽,糖,海苔,吞拿魚,沙拉醬,水
綜合評分 8.3