胡蘿蔔,豌豆,雞蛋,米飯,乳酪
綜合評分 8.2
step1:雞蛋打成蛋液,這次雞蛋形狀不做要求,所以以熟為主;
step2:用大火把鍋燒熱,然後倒入雞蛋液,開最小火。這樣雞蛋煎起來會很嫩。要求型好看,可以用小尺寸的不粘鍋;
step3:蛋皮用筷子搗鼓一下,把胡蘿蔔切細(由於女兒有一定的咀嚼能力,所以我豌豆沒有切開);
胡蘿蔔切顆粒
step4:雞蛋切細即可,然後放在容器裡;
step5:將三種蔬菜混合放在一起,然後一起倒入米飯的碗中,進行攪拌;
step6:用保鮮膜或者保鮮袋捏成飯糰;
step7:根據寶寶的食量,吃多少做多少;
step8:然後一個一個進行排盤就完成了;
這樣就可以完成了
因為是給寶寶做早餐,我還配了一些水果。