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一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」

綜合評分 7.9
嗨大家好，我是小鹿~ 每年都會教大家做排毒水的我，今年當然要繼續啦！ 再囉嗦一遍，排毒水是什麼？ 排毒水（DETOX WATER）就是將新鮮蔬果在飲用水中冷藏浸泡而得到的天然維他命水。夏天喝清爽健康又不用擔心變胖~ 一般都會用到蘇打水，既有汽水的清爽口感，弱鹼水還能中和胃酸。 和檸檬在一起喝還能抗氧化，美容養顏，預防面板老化。 每年夏天的時候，我就會開始喝排毒水。顏值爆表的排毒水讓我愛上喝水，心情也很好，面板也好了很多~ 覺得不夠甜的，可以像我去年做的進擊版的一樣，加適量蜂蜜就好啦！ 其實排毒水很方便，可以和任何你愛的蔬果隨意搭配。喝完還可以吃水果，一舉兩得！ 學會了做排毒水，完全可以和甜膩膩的汽水說拜拜啦！ 經常會有童鞋私信我，說想看我多出幾款搭配。 於是今年我策劃了七款，讓你們可以一週七天不重樣啦！應該夠承包你們一整個夏天啦~ 把同色系的水果搭配在了一起，七種顏色也妥妥的滿足了我的少女心！ 還按照水果的口感和心情對應上了星期幾，不知道你們最喜歡周幾呢? 快點開看看吧！

用料

做法

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤1

    西瓜檸檬排毒水： 西瓜切成小塊

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤2

    檸檬切片

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤3

    將西瓜、檸檬放入自封袋。（隨便什麼容器都可以啦！）

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤4

    放入冰塊、倒滿蘇打水。（沒有蘇打水的，可以用純淨水！不怕胖的用雪碧，隨自己高興吧！哈哈心情好最重要~）

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤5

    放入薄荷增加清涼的口感。（不放也行，其實薄荷很容易種噠！我都是買盆栽回來自己種的，花卉市場超市都有賣哦）

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤6

    西瓜檸檬排毒水就完成啦，開喝吧~

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤7

    哈密瓜橙子排毒水： 哈密瓜切成小塊

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤8

    橙子切片

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤9

    將哈密瓜、橙子放入自封袋。放入冰塊、倒滿蘇打水

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤10

    放入薄荷

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤11

    哈密瓜橙子排毒水就完成啦，開喝吧~

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤12

    百香果菠蘿排毒水： 菠蘿切小塊（其實我好像用的是鳳梨哈哈哈，都可以都可以）

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤13

    百香果切開，將菠蘿、百香果放入自封袋。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤14

    放入一片檸檬，放入冰塊、倒滿蘇打水

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤15

    百香果菠蘿排毒水就完成啦，開喝吧~

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤16

    黃瓜青提排毒水： 青提對半切開。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤17

    黃瓜切片。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤18

    將黃瓜、青提放入自封袋，放入一片青檸。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤19

    放入冰塊、倒滿蘇打水

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤20

    黃瓜青提排毒水就完成啦，開喝吧~

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤21

    藍莓薄荷排毒水： 藍莓輕輕壓開。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤22

    將藍莓、檸檬放入自封袋。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤23

    放入冰塊、倒滿蘇打水。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤24

    放入一片薄荷~

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤25

    藍莓薄荷排毒水就完成啦，開喝吧~

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤26

    火龍果櫻桃排毒水： 櫻桃對半切開，去核

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤27

    火龍果切小塊

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤28

    將火龍果、櫻桃放入自封袋。放入冰塊、倒滿蘇打水。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤29

    火龍果櫻桃排毒水就完成啦，開喝吧~

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤30

    蘋果雪梨排毒水： 梨切片。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤31

    蘋果切小塊。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤32

    將梨、蘋果放入自封袋，放入一片青檸

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤33

    放入冰塊、倒滿蘇打水。

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤34

    蘋果雪梨排毒水就完成啦，開喝吧~

  • 一週7天排毒水的有愛喝法「廚娘物語」的做法 步骤35

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