金槍魚玉米沙拉

綜合評分 7.6

用料

做法

  • 洗乾淨所有蔬菜,煮個蛋(冷水下鍋,煮沸後7分鐘,撈出下冰水剝殼)。

  • 金槍魚玉米沙拉的做法 步骤2

    生菜撕片,黃瓜切丁,玉米掰粒,紫甘藍切細絲。【這一段好像都是廢話】

  • 金槍魚玉米沙拉的做法 步骤3

    擺盤,最上層放上金槍魚,沙拉醬或酸奶即可

小貼士

紫甘藍一定要切細絲。 加蔓越梅特別好吃。 自己喜歡啥加啥。

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