幹銀耳,紅棗,冰糖,蜜棗
綜合評分 8.0
將銀耳用溫水充分泡發,洗去泥沙,摘除硬蒂部分
將銀耳撕成小朵,反覆清洗後,瀝乾水份;紅棗洗淨,備用
鍋內一次性加足清水,放入銀耳
大火煮開後,用文火煮1小時
加入紅棗、蜜棗,再繼續煮2小時至銀耳軟滑起膠質
下冰糖調味,攪拌到溶化即可關火食用
1、常服銀耳湯,還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。 2、炎炎夏日,建議入冰箱中冰鎮後飲用,口感更佳。