雞胸肉洗淨切絲加蛋清鹽、胡椒粉、紹酒、水澱粉醃漬上漿
豆苗洗淨切段、海帶絲切段、紅椒切絲、蔥姜切末
鍋中做水將豆苗飛水去豆腥味撈出,海帶絲焯熟撈出待用
鍋中放油將雞絲放入炒散,放入蔥姜、紅椒絲翻炒均勻,加入海帶絲,加鹽、雞精調味,撒入豆苗略炒即可出鍋