花菜,蒜,糖,黃豆醬,橄欖油
綜合評分 9.8
所有食材洗淨。菜花掰小塊;洋蔥、彩椒切小塊;蒜剝皮切碎;香蔥切段。備用。
除了油之外的所有調味料放在一起,混合均勻成為醬汁,備用。
菜花焯水至半透明,備用。
鍋裡放適量油,等到油溫熱後,放入蒜、洋蔥,炒香。
放入菜花翻炒3分鐘,倒入調好的醬汁,翻炒2-3分鐘。
放入彩椒、香蔥,翻炒1分鐘至均勻,出鍋。
這個醬汁可以炒各種肉或者蔬菜,反正就是下飯又好吃!!!!!