球芽甘藍麥粒沙拉

綜合評分 9.2

用料

做法

  • 2杯法老小麥倒鍋裡,再倒入8杯開水蓋蓋煮40分鐘,中間不時攪拌。

  • 煮熟後放涼,倒入球芽甘藍、核桃、洋蔥、橄欖油、檸檬汁、檸檬皮蓉、少許鹽和胡椒粉攪勻。

  • 球芽甘藍麥粒沙拉的做法 步骤3

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