普通麪粉,玉米油,白糖,以下根據個人喜好,即食燕麥片,黑芝麻,五穀雜糧粉,核桃（壓碎）,葡萄乾
綜合評分 9.9
雜糧炒麪粉
綜合評分 9.9
還記得小時候媽媽給我炒麪的味道！一早起來衝上一碗，暖暖的，香香甜甜！轉眼間我也當媽媽了，每天給女兒準備早餐成了首要任務！
用料
做法
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將麪粉和五穀雜糧粉過篩，備用。
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中火將鍋燒熱，倒入玉米油燒至八成熱，倒入1的材料，轉小火，翻炒至均勻。
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然後倒入黑芝麻，燕麥片，碎核桃，不停的翻炒，炒炒炒，直至發黃變色，能聞到香味，倒入糖，接著炒，直到攪拌均勻即可。關火後用餘溫再翻炒一會，待稍涼裝入密封盒裏，隨吃隨衝！此時幹吃也是很香甜滴
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小貼士
衝炒麪最好80度左右的開水，太熱容易結疙瘩，在碗裡放入適量炒麪，先倒入小半碗水，攪拌均勻，再一點點加水。不夠甜就加點蜂蜜。放點葡萄乾，美味又營養的早餐，省時又省力！給嬰兒作為輔食也是很好的，可以把白糖換成少量冰糖粉，所有食材在料理機裡磨成細粉！經濟實惠又安全的說！
所在的分類
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小麥粉
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泰國米粉（寬）,雞胸,雞蛋,大蒜,豆乾,甜菜脯,蝦米/蝦皮,綠豆芽,韭菜,糖漿,酸角醬,魚露,蒜蓉辣醬/泰式甜辣醬,大蝦膏,料酒,生抽,玉米澱粉,小蘇打,紅蔥頭/洋蔥
綜合評分 8.3
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綜合評分 9.7
西紅柿,黃瓜,韭菜,茄子,姜,肉（可以不要）,面
綜合評分 9.0
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綜合評分 9.2
麪條,胡蘿蔔,生菜,辣椒,火腿腸,醬油,辣椒醬,鹽
綜合評分 7.3
植物油,洋蔥,辣椒,胡蘿蔔,紫甘藍,生面條,鹽
綜合評分 7.1