燕麥片,核桃仁,瓜子仁,杏仁脯,聖女果乾,大杏仁,黃油,葵花子油,蜂蜜
綜合評分 8.9
果仁綜合燕麥片
綜合評分 9.3
一份好的早餐是一天能量的源頭。 吃得不必多，但要儘可能的豐富些，有粗糧，有堅果，最好還有點水果。
用料
做法
-
準備麥片和各種果仁，果仁可按自己喜好用
-
烤箱160度，將瓜子仁、核桃、杏仁烤5分鐘
-
烤出的堅果類切小塊，拌入燕麥片中
-
-
黃油隔熱水化開，加入葵花子油和蜂蜜
-
再將油類蜂蜜倒入麥片堅果中，拌均勻
-
烤箱180度，將麥片堅果放入烤盤中，注意不要太多了，否則受熱不均勻，我分成了兩批，先烤10分鐘取出來
-
-
上下拌一下
-
再烤10分鐘，烤至淺褐色
-
等放涼後，加入聖女果乾（切碎）、杏仁脯（切碎）、黑加侖，拌均勻
-
-
密封儲存
小貼士
所在的分類
相關食譜
燕麥片,核桃仁,瓜子仁,杏仁脯,聖女果乾,大杏仁,黃油,葵花子油,蜂蜜
綜合評分 9.3
燕麥（快熟、即食都OK）,什錦果仁,水果乾,橄欖油,蜂蜜,煉奶（可不加）
綜合評分 9.6
高筋粉,免煮燕麥片,蜂蜜,純牛奶,橄欖油,酵母粉,鹽
綜合評分 9.9
燕麥片,葡萄乾,亞麻籽粉,熟黑芝麻,紅糖,芥花油,清水
綜合評分 7.8
燕麥片（我用西麥快熟燕麥片）,大米花,蕎麥片,混合堅果（杏仁，葵花籽，南瓜子）,混合水果乾（草莓幹，黑加侖幹，香烤椰片，芒果乾）,玉米油,屋仔糖漿,蜂蜜,黃金幼砂糖
綜合評分 7.2
泡好的黃豆,紅棗,水果燕麥片,水
綜合評分 7.7
燕麥片,葡萄乾,亞麻籽粉,熟黑芝麻,紅糖,芥花油,清水
綜合評分 7.1
rolled oats 燕麥片,杏仁,核桃仁,葡萄乾,白芝麻,黃油,蜂蜜
綜合評分 7.1
高筋粉,免煮燕麥片,蜂蜜,純牛奶,橄欖油,酵母粉,鹽
綜合評分 7.1