紅蓮子,紅棗,桂圓,赤小豆,紅小豆,冰糖
綜合評分 8.9
補血養顏—四紅湯
綜合評分 8.9
粥料堂—四紅湯 功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。 http://shop73175928.taobao.com/
用料
做法
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食材準備:粥料堂—四紅湯
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紅蓮子30克、紅棗30克、桂圓30克、赤小豆90克、冰糖30克。
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紅蓮子與赤小豆煮前浸泡2小時以上。
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鍋內放入適量水（建議水與食材比例6:1），大火燒開，放入紅豆、紅蓮子，煮約15分鐘
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桂圓剝殼備用。
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桂圓與紅棗洗淨放入鍋內同煮，中小火煮約20分鐘。
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放入冰糖調味即可。
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成品圖
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粥料堂—四紅湯
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小貼士
粥料堂—四紅湯 功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。
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