鵪鶉蛋,燕麥,紅棗,乳酪碎
綜合評分 7.2
紅棗去核放入奶鍋,加入適量清水大火煮開。
水開後再稍煮一下,等水色變得有點紅就可以放入燕麥片。
改中火,不要蓋蓋子,煮10分鐘左右,至粥開始變成糊糊狀,就可以了。喜歡軟爛口感的可以多煮一會。
1、紅棗要去核再加水煮,這樣不會上火。 2、 水的分量看個人,我有時候放很少,蓋過燕麥就行,煮的時間也比較短,這樣吃起來比較有嚼勁有口感。水放得多,就多煮一會,煮出來就是湯粥,更好消化 :P