香煎糖醋帶魚

綜合評分 9.4
以前是將帶魚拍上面粉,油裡炸下,再用來燒糖醋的,程式上可以說有點複雜,需要拍粉、煎炸、重新起鍋熬糖醋汁,下入帶魚裹上糖醋汁。現在我習慣於簡單化操作。用一口平底不粘鍋,用少油來煎帶魚,不拍粉,也不用重新起鍋,在煎上的帶魚上直接淋上些醬油、米醋,撒上也白糖,旺火一開,用筷子翻一次帶魚面,最後撒上蔥花,即可出鍋了。

用料

做法

  • 香煎糖醋帶魚的做法 步骤1

    將帶魚清洗乾淨,用剪刀剪成4-5CM長度的段,瀝乾水分備用

  • 平底不粘鍋燒熱,將帶魚拍上點幹澱粉(我這裏省略了此步驟)

  • 香煎糖醋帶魚的做法 步骤3

    平底鍋中倒少許油,下如蒜薑片煎出香味

  • 香煎糖醋帶魚的做法 步骤4

    下入帶魚段,開大火煎至兩面金黃(煎好一面再煎另一面,不要反覆翻動)

  • 香煎糖醋帶魚的做法 步骤5

    噴入適量料酒,倒入適量醬油和米醋(我這裏大概放了10克料酒,40克醬油,30克米醋),再加入50克熱開水,開大火煮帶魚,搖動幾下鍋子,撒上一層白砂糖(大概15克)

  • 香煎糖醋帶魚的做法 步骤6

    用筷子或者鏟子將帶魚每個都輕翻一下面,再次晃動鍋子,使帶魚整個包裹上糖醋汁,見到湯汁變很濃稠,關火,撒上蔥花,出鍋裝盤即可

小貼士

1、帶魚一定要選擇新鮮的; 2、不粘鍋的選擇,可以讓每個廚房新手都成功煎好帶魚; 3、煎帶魚時一定要開大火煎,煎時要一次成型,不要反覆翻動; 4、糖、醋、醬油的比例可以按自己的喜好適當的調整比例;

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