馬蹄,去皮綠豆,冰糖,綠豆
綜合評分 8.2
粒粒馬蹄綠豆糖水
綜合評分 7.5
悶熱的夏天來碗冰涼的綠豆湯最消暑了， 大概家家的冰箱裏在夏天都少不了綠豆湯的倩影！ 綠豆有清熱解毒與消暑止渴的功效， 還有豐富的維生素A,B,C以及較多的碳水化合物， 可以提供身體無脂肪的熱量！ 但是綠豆的熱量也不低，不能吃多哦！ 好愛喝這個糖水，加了切碎的馬蹄， 每一口都馬蹄碎入口， 清甜之餘脆脆的口感也帶來特別的糖水樂趣！
用料
做法
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馬蹄去皮切粒粒
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去皮綠豆泡2個小時
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水開後加入綠豆，煮30分鐘後加入馬蹄粒，冰糖適量同煮
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可以放入悶燒鍋悶幾個小時，降溫後放冰箱冷藏後享用
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也可以一起再煲20分鐘後降溫放冰箱享用