好料理

低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁

綜合評分 8.2
夏天到了 來一杯冰爽酸甜的山楂梨子汁可好 俺是一個怕胖的吃貨  所以特意準備了低卡低糖的飲品   順便自我介紹下  俺是萌妹    沒錯 就是萌妹

用料

做法

  • 低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法 步骤1

    梨子

  • 低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法 步骤2

    山楂幹

  • 低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法 步骤3

    冰糖

  • 低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法 步骤4

    啦啦啦 材料準備好啦

  • 低糖低卡版酸酸甜甜山楂梨子汁的做法 步骤5

    加山楂梨子加9碗水大火煮開  小火煮45分鐘左右後加入冰糖再煮5分鐘 （具體時間自己把握 酸甜味煮出來就OK

小貼士

這樣一鍋酸酸甜甜的山楂梨子汁就完工啦 一鍋熱量才200卡左右甚至更少   比高糖以及各種新增劑的飲料更好喝健康解渴  強烈推薦給大家

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雞蛋,小土豆,牛奶,小黃瓜,火腿,壽司調味醋,黑胡椒
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果醬
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