酸奶老式吐司~低糖低油版

綜合評分 9.3
繼續老式吐司,這款是低糖低油無蛋版的。二發的時候開小差了,稍微發過了點,沒想到第二天切開組織還蠻好的。口感比較清淡,適合做三明治。 昨天室溫30度,一發二發都很快,二發才50分鐘已經發到快滿模了。等到預熱10分鐘就明顯發過了點,不然組織應該會更好。 附上原配方連結:http://www.xiachufang.com/recipe/100568938/ 配方是450克吐司模一個的量。 製作前請看下小帖士!

用料

做法

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤1

    首先準備酵頭,將所有酵頭材料混合均勻,發酵到膨脹後回落,內部充滿蜂窩狀。這一步可以室溫發酵,也可以5度左右冷藏發酵20~24小時。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤2

    將發酵好的酵頭和主麪糰材料(不包括鹽和黃油)混合,揉到麪糰光滑,差不多擴充套件狀態,加入黃油和鹽揉到完全,可以拉出大片透明薄膜。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤3

    進行基礎發酵至約兩倍大。 手指沾粉戳洞不回彈不塌陷即發酵完成。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤4

    不用排氣,將麪糰均分三份,滾圓。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤5

    不必鬆弛,直接收口向上輕輕擀開成長橢圓形。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤6

    捲起1.5~2個圈,蓋保鮮膜鬆弛15分鐘。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤7

    再次擀開成牛舌狀。旁邊小泡泡要按掉。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤8

    翻面後捲起2.5~3個圈。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤9

    收口向下,排入吐司模。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤10

    在38度左右的溫暖溼潤處進行最後發酵。手指按壓麪糰,緩慢回彈,即發酵完成。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤11

    入預熱180度烤箱中下層上下火烤35分鐘。火力時間根據自己烤箱調節。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤12

    10分鐘時,高度定格基本不會長高了,同時有點上色,這時可以加蓋錫紙。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤13

    出爐震一下脫模,放烤網涼至手溫密封儲存。徹底涼透切片。

  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤14

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  • 酸奶老式吐司~低糖低油版的做法 步骤15

    超級綿軟~~

小貼士

繼續碎碎念 1:想要吐司長得高,就必須揉出膜,但是膜不能太薄,太薄就沒有張力,要薄也要不易破,這纔是好的麪糰。 2:操作時手上,擀麪杖抹少許油,不然會粘,實在太粘的話,可以用少許手粉,注意,不管是油還是手粉,都不能太多哦,多了會影響最後成品組織。 3:二次發酵溫度千萬不要超過40度。 4:擀卷手勢不要太野蠻。 5:酵頭髮酵到高起又回落的狀態,裏面充滿蜂窩狀。 6:此吐司我採用的是後鹽法,所以鹽是和黃油一起加入的,如果手工揉麪也可以在黃油之前加。

所在的分類

相關食譜

酸奶老式吐司~低糖低油版
吐司
高筋粉(金像),低筋粉,細砂糖,乾酵母,水,高筋粉(金像),細砂糖,奶粉,鹽,無糖酸奶(薄的),乾酵母,黃油
綜合評分 9.3
雜糧吐司(低糖低油)
吐司
高筋面粉,全麥粉,雜糧粥,干酵母,白砂糖,鹽,玉米油
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50%全麥吐司(低糖低油無負擔!)
吐司
全麥粉,水1,高筋面粉,酵母,糖,水2,黃油,鹽
綜合評分 9.0
低糖低油藍莓馬芬(blueberry muffin)
馬芬
面粉(all-purpose flour),泡打粉(baking powder),糖與代糖混合(Truvia baking blend),蘋果醬(Apple sauce),香草萃取液(Vanilla extract),無糖杏仁奶,雞蛋,新鮮藍莓或冷凍藍莓(需沖水),糖與代糖混合(Truvia baking blend),面粉(all-purpose flour),無鹽黃油,噴式植物油(oil spray)
綜合評分 8.1
低糖低油----番茄吐司
吐司
高筋麪粉,全麥粉,蛋黃,細砂糖,酵母,鹽,番茄醬(或者自己打的番茄果肉泥),黃油
綜合評分 9.7
植物油版的低糖低油型 蘇式月餅與上海蟹殼黃
月餅
上海蟹殼黃配方:,水油皮 : 普通面粉,水油皮 ︰(四十度以下)溫水,水油皮 ︰色拉油,水油皮 ︰白糖,水油皮 ︰鹽,水油皮 ︰酵母菌,油酥 ︰普通面粉,油酥 ︰色拉油,蘇式月餅除了不給酵母發酵,其余同上,注:以上食材只能做10個約28克的面皮 !
綜合評分 9.9
低糖低脂版巧克力杏仁馬芬
馬芬
自發粉/低筋面粉,可可粉,泡打粉,雞蛋,牛奶,植物油,香草精,糖,杏仁片
綜合評分 9.4
肉松小餅干•低糖低油適合寶寶
餅干
低筋面粉,黃油(據說3歲寶寶食用油約25g/天),全蛋液,糖粉,肉松,沙拉醬(可選)
綜合評分 8.7
無蛋低糖低油紫薯麥芬
馬芬
紫薯,牛奶,細砂糖,玉米油,泡打粉,低筋粉,玉米澱粉,小蘇打粉
綜合評分 7.4
果汁戚風蛋糕(低糖低油+普通麪粉)8寸和9寸配方
戚風蛋糕
蛋黃部分 :,新鮮室溫大洋雞蛋黃(每個蛋帶殼重67克,檸檬汁(必須要新鮮的特酸的),新鮮成熟的 橙汁(或 菠蘿汁或 葡萄汁),無氣味的色拉油,玉米澱粉,普通麪粉,小蘇打,蛋白部分,無一絲蛋黃的大洋雞蛋 蛋白,玉米澱粉,白糖或白糖粉(白糖用攪拌機攪碎即是,鹽,檸檬汁,無水無油的口深一點的不鏽鋼盆子,無水無油的打蛋器,8 寸或 6 寸活底不防粘模具
綜合評分 7.5