銀耳,桃膠,蓮子,紅棗,老冰糖
綜合評分 9.2
銀耳桃膠蓮子紅棗養生粥
綜合評分 9.2
姨媽期間吃這個，最好不過了。
用料
做法
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銀耳用水泡發10分鐘，清洗乾淨。然後再用水泡發5個小時（至少2個小時）。泡發好的銀耳撕碎備用。
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桃膠泡發12個小時候清洗備用。 紅棗和蓮子清洗備用。
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鍋中防水，加入桃膠、蓮子、銀耳、紅棗，煮開後轉中小火煮至銀耳膠質粘稠，蓮子粉糯，桃膠軟化。一般需要1個小時。
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加入老冰糖，繼續燉煮20分鐘，即可收鍋。
小貼士
所在的分類
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