牛油果水波蛋三明治

綜合評分 8.2
早上的元氣早餐,烤的脆脆的全麥芝麻麪包,配上牛油果,最後再來一顆煮的剛好的水波蛋,切開蛋黃的那一刻,這一天都值得了。 水波蛋的做飯參考了一個外國美食博主,我覺得時間上剛剛好。

用料

做法

  • 把麪包放烤箱加熱至表皮微脆

  • 牛油果切開,半個,切片,放到烤好的麪包上,加點鹽和胡椒調味。(牛油果雖然很健康,但熱量不低,吃多了還膩,所以在有雞蛋的情況下,我一般支援半個)

  • 鍋裡燒水,到表面有氣泡,微微煮沸的狀態(火調到最小),勺子弄出漩渦(放白醋我覺得放不放都OK其實),雞蛋磕到小碗裡,然後放到鍋裡,煮一分鐘(手機計時)

  • 牛油果水波蛋三明治的做法 步骤4

    一分鐘後,關火,悶4分鐘,剛剛好

  • 牛油果水波蛋三明治的做法 步骤5

    然後把水波蛋放到牛油果上,撒鹽、胡椒,開吃!

小貼士

水波蛋的做法:水面有氣泡,微微沸騰狀態,小火,放進雞蛋後1分鐘,關火,悶4分鐘,時間剛剛好。

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