手,食材,爐子,烤箱,吃
綜合評分 7.7
不好吃不要錢的減脂餐<3
綜合評分 7.7
答應我在畢業典禮前瘦下來好嗎［小s冷漠臉 我發現我就是戒不掉零食！快點來打醒我！！！ 有沒有一起來玩耍的小夥伴！come on baby［招手
用料
做法
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嗯並沒有什麼做法 仍然是廚房菜鳥<3
小貼士
每一個都自己試過的～也當是自己記錄的一個地方吧 拍照苦手T^T
所在的分類
相關食譜
雞胸肉,蝦仁,黃瓜,小番茄
綜合評分 8.3
主食粗糧為主,蔬菜,蛋白質,水果
綜合評分 7.5
主食粗糧為主,蔬菜,蛋白質,水果
綜合評分 9.6
蘑菇,雞胸肉,西蘭花,泡發雲耳,胡蘿卜,洋蔥頭
綜合評分 9.8
全麥意麪,番茄丁,胡蘿蔔丁,洋蔥丁,西蘭花,香菇,苦苣,龍利魚肉,橄欖油,鹽,黑胡椒粉,歐芹碎,煮雞蛋,聖女果,紙皮核桃
綜合評分 9.8
西紅柿（wine/beef tomatoes）,牛油果（熟到軟的）,美極鮮醬油,雞蛋
綜合評分 8.7
雞蛋,雞胸肉,西蘭花,糙米飯,香蕉,黃瓜,紅椒,大蝦
綜合評分 7.0
紫甘藍,芹菜,杏仁
綜合評分 9.1
紅羅莎,苦菊,芝麻菜,海苔,香菇,土豆,小番茄,腰果,黑白芝麻（裝飾）,洋蔥,手指胡蘿蔔,紅酒,黃油
綜合評分 9.5