趕走「脂肪君」的下飯菜芹菜乾子炒肉

綜合評分 9.6

俗話說「民以食為天」，吃飽肚子是天大的事。經過整個冬季的貼膘，脂肪肆無忌憚瘋狂的愛上我；反正每年都會重複同樣的故事---瘦身減肥！立春以後南方的天氣出奇的好，衣服越穿越薄顯山露水的時刻來到，隨著天氣開始變暖趕緊減下來吧，不能再偷懶咯~春季是人體生理機能新陳代謝最活躍的時期。食物選擇一般性調補食品最為適宜。芹菜含有豐富膳食纖維可改善腸內環境，促進腸胃健康。芹菜性涼、味甘。具有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈等功效。由於纖維素在腸胃內需要消化的時間長，因此具備增強飽腹感的作用，所以人們也將芹菜看作健康理想的減肥食物。豬裏脊肉含有人體生長的發育所需的優質蛋白、脂肪、維生素等，具有肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。豆製品豐富的蛋白質有利於增加體質和增加飽腹感有利於減肥。乾子、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高於豆腐，能提高新陳代謝功能；且都是減肥的最佳食品。所以吃乾子不但不會長胖，而且還會減肥美容，對身體也是超級的好！當仁不讓的成爲了減肥膳食主力，來一盤芹菜乾子炒肉真是棒極了！不僅成本低廉容易製作有益健康，還有著瘦身美容的功效。既能排毒養顏消除浮腫，還能清理腸胃減肥呢~一起來看步驟吧；把偷偷溜進我們體內的毒素，有效的將其排出，讓自己的身材和肌膚恢復健康充滿光彩！由GODOFMERCY原創。部分知識來源於網路。內容僅供參考，如果您需要解決具體問題【尤其是法律、醫學等領域】建議您詳細諮詢相關領域專業人士。