山藥,薏米,核桃,冰糖,花生,紅棗
綜合評分 9.7
薏米是必須有的,山藥加了效果更好,別的食材可以按照自己的喜好新增,大米是水生植物所以不要加!薏米生熟按自己症狀,小貼士有詳細說明
洗乾淨,放到豆漿機加上熱水,等著喝就好了
生薏米只適合溼熱:口乾口苦上火小便黃的人! 炒薏米適合:寒溼重為主的溼氣,胸悶腹脹噁心嘔吐胃涼口淡不渴的人 麩炒薏米適合:脾虛重為主的溼氣,腸鳴腹瀉四肢沉重 重點:薏米公元700年藥食同源御膳,神農本草經久服輕身,延年益壽 生薏米寒性體質服用:消化不良,渾身沒勁,抵抗力下降,月經不調,不孕不育! 脾虛面色發黃,身體發胖