枸杞豆漿——滋肝明目的養生豆漿

綜合評分 7.7
家裏又換了個新豆漿機,這段時間經常來做豆漿,變化著花樣的喝豆漿,早飯還真是省事了不少,再也不用發愁早飯的事了,哈哈。       今天就上傳個簡單的豆漿做法吧——枸杞豆漿,枸杞有滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力功效。網上查了下, 枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分,哈哈,做法非常簡單但營養豐富哦。        黃豆和枸杞提前一夜浸泡上,第二天早上起床時先按下豆漿機再洗臉,等收拾妥當了,熱呼呼的豆漿也做好了,哈哈。美美的喝上一大杯,上班去了。。。。。。。

用料

做法

  • 枸杞豆漿——滋肝明目的養生豆漿的做法 步骤1

    把黃豆和枸杞洗淨,提前浸泡一夜。

  • 枸杞豆漿——滋肝明目的養生豆漿的做法 步骤2

    把浸泡好的黃豆和枸杞放入豆漿機裏面,加清水。

  • 枸杞豆漿——滋肝明目的養生豆漿的做法 步骤3

    蓋上蓋子,選擇純香豆漿程式,大約20分鐘就可以喝上香甜的豆漿了。

  • 枸杞豆漿——滋肝明目的養生豆漿的做法 步骤4

    喝時可以過濾一下豆渣,放上白糖,口感會更好。我喜歡濃稠有些豆渣的,就沒有過濾。

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