好料理

輔食—時蔬雜糧米飯

綜合評分 8.3
對於素寶，很多寶媽都操盡心思，我也不例外，寶寶從胎裡開始吃素，到現在17個月了，一直吃素，每天變著花樣給她做素食，看著她開心的吃著就是最開心的事，可以微信一起交流834544189

用料

做法

  • 將雜糧飯用高壓鍋煮上

  • 把豌豆和玉米撥好備用，將香菇，胡蘿蔔切丁

  • 用小鍋煮開水，將豌豆，玉米，胡蘿蔔過水焯一下，豌豆煮久一些，然後撈起來

  • 熱鍋，放入核桃油，放入香菇，玉米翻炒，2分鐘然後倒入胡蘿蔔和豌豆，繼續翻炒2分鐘，加入一點點鹽和腰果醬，加水燜煮3分鐘，就可以了

  • 盛好飯把菜鋪上去就大功告成啦！

小貼士

豌豆適合大一點的寶寶，如果寶寶小建議壓成泥，雜糧飯可以隨意搭配

所在的分類

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