臺灣鳳梨,火腿腸,明蝦蝦仁,青豆玉米粒,洋蔥丁,冷飯,馬蘇裏拉芝士,胡椒粉,鹽,淡奶油
綜合評分 7.9
準備好食材,明蝦去線撥殼,馬蘇裏拉芝士解凍
豎著切開鳳梨的1/4,把鳳梨內部挖空。掏出鳳梨肉,不需要用鹽水浸泡,備用。(如果使用的是菠蘿,需要將菠蘿肉浸泡在鹽水中10分鐘。)
把洋蔥,火腿腸,鳳梨肉,切丁
放入一勺油,先將洋蔥爆香。待洋蔥香味出來之後,放入青豆玉米粒,加入少許鹽,讓菜入味,悶炒3分鐘(防止青豆過硬)。
加入米飯,火腿腸,蝦仁,鳳梨,翻炒。儘量將米飯搗碎,口感比較好。加入少許鹽,胡椒粉,三勺淡奶油,嘗一下,味道ok了即可出鍋。
將炒好的飯灌入鳳梨洞中。將鳳梨的葉子用錫紙包起來,防止葉子被烤焦黃。
鋪滿馬蘇裏拉芝士✨
烤箱200度預熱10分鐘後,將鳳梨放入烤箱,180度,上下火,中層,烘烤15~20分鐘,待馬蘇裏拉芝士融化即可。
完成啦✨拉絲中…
祝大家有個好胃口
營養均衡又好吃!太美味啦
1.如果怕青豆玉米粒太硬,可以先煮一煮。2.個人覺得洋蔥少放一些味道更好~3.鳳梨肉不需要用鹽水浸泡,如果使用的是菠蘿,需要將菠蘿肉浸泡在鹽水中10分鐘。✨希望您喜歡我的選單喔