玉米粒,小辣椒,豌豆,植物油,鹽,雞精,糖
綜合評分 7.3
玉米煮熟,把玉米粒掰下來,如果覺得麻煩麻煩
小辣椒切成丁,鍋中放油,油熱後放入辣椒丁,可以直接買速凍的玉米粒,再加點豌豆一起炒。炒香
放入玉米粒和豌豆翻炒,加入雞精、鹽、糖,翻炒入味後即可出鍋
科學研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米作為主食直接食用,也可以直接做成這樣的小炒,都各有特色。玉米還有預防心臟病和癌症的作用,是很健康的食物。