紫薯,山藥,紅棗,枸杞,小米
綜合評分 8.2
紫薯山藥卷
綜合評分 9.4
無糖無油，加入了新鮮的桂花，健康營養又美味。 紫薯——富含纖維素和花青素。 山藥——健脾益胃，助消化，滋腎益肺，降血糖。
用料
做法
-
紫薯、山藥洗淨蒸熟去皮，紫薯搗成泥，山藥切小段；
-
切掉吐司的四邊，用擀麪杖把吐司擀成薄片；
-
均勻的鋪上紫薯泥；
-
-
放上山藥（專門放了新鮮的桂花，好香~），捲起來；
-
切成厚片或小段，裝盤。
小貼士
把山藥換成香蕉就成了紫薯香蕉卷，也非常好吃。 紫薯也可以換成紅薯、南瓜。。。
所在的分類
相關食譜
糯米,大米,紫薯,山藥,黃豆，黑豆，腰豆，紅豆
綜合評分 8.5
紫薯,山藥,紅棗,大米
綜合評分 8.9
紫薯,面包糠,糯米粉
綜合評分 7.3
吐司,紫薯,山藥
綜合評分 7.3
吐司,紫薯,山藥
綜合評分 9.4
紫薯,山藥,吐司,煉乳
綜合評分 8.8
紅茶葉,牛奶,白砂糖,白開水
綜合評分 7.7
紫薯,山藥,燕麥,大米,干玉米粒
綜合評分 9.2
鐵棍山藥,紫薯,牛奶,玫瑰醬,紅豆薏米粉（可不加）
綜合評分 8.7