營養補血的發糕(冷藏發酵)

綜合評分 8.9
早餐太複雜耗時長不行,沒營養不行,這個方子有紅棗,紅糖補血,雞蛋滋補,頭天晚上做好,放冰箱冷藏發酵,第二天蒸正好。這個量我家兩人吃,再來一碗滋陰的銀耳湯營養又健康。

用料

做法

  • 酵母部分溫水化開。酵母不化開直接和麪粉混均亦可。

  • 紅糖和兩個雞蛋打均。我買的紅糖是甘蔗製作,呈粉末狀,不易結塊,很容易打均

  • 營養補血的發糕(冷藏發酵)的做法 步骤3

    篩入麪粉拌一下,漸漸加入酵母水和剩餘的水,大約80g水,調成糊狀。晃動碗會動,粘在筷子上會黏在上面。

  • 營養補血的發糕(冷藏發酵)的做法 步骤4

    紅棗切丁,一半與麪糊混均,一半撒在面上。

  • 營養補血的發糕(冷藏發酵)的做法 步骤5

    蓋上蓋,放冰箱冷藏。

  • 營養補血的發糕(冷藏發酵)的做法 步骤6

    第二天早上,冷水上鍋大火蒸大約三十分鐘。火停五分鐘開蓋。

小貼士

1,因為發酵時間長,冰箱冷藏溫度4度,怕發過了,所以只放了1g酵母。 2,做法下廚房有方子,大多要2個多小時,想早上吃不方便,所以想減酵母冷藏發試一試,沒想到不錯。 3,紅棗,紅糖補血,熱性大一些,雞蛋滋陰的,再配滋陰的銀耳湯更健康。

所在的分類