小米,蓮子,百合,玫瑰醬
綜合評分 7.8
養心護胃粥
綜合評分 7.8
小米營養比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋陰補血。夏天吃了下火。而且煮好後會有一層誘人的小米油，特別香~搭配蓮子、百合，清心降火。最後加幾勺玫瑰醬，活絡氣血，滋陰健脾~別提有多好啦！~
用料
做法
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小米、百合、蓮子提前浸泡2小時
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把食材放入鍋中，加入適量的水，大火燒開後轉中小火繼續煮至開花
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起鍋前加入玫瑰花醬攪拌均勻
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小貼士
所在的分類
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