牛奶,水,燕麥片,蔓越莓干,核桃碎,granola,水果
綜合評分 7.6
營養早餐燕麥粥
綜合評分 7.6
無敵簡單，無敵好吃，無敵營養，燕麥還會幫助減肥。作為一個資深燕麥粥愛好者，終于研發出了最好吃的燕麥粥做法。
用料
做法
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鍋內倒入清水，剛好沒過燕麥的水量。
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水煮沸，加入燕麥和蔓越莓干，繼續煮。
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燕麥煮到水燒干，變成透明狀，變黏，倒入牛奶，加入核桃碎，繼續煮。（喜歡吃稠一點的少放牛奶）
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牛奶不要煮沸，半分鐘即可盛出。最後加一些水果，常用的有隻果，草莓，藍莓，樹莓，芒果等。家里有什麼都可以放，我放的是隻果。
小貼士
1.如果能買到granola（不知道中文名叫什麼，就是甜甜的燕麥配葡萄干和杏仁等，美國人直接配牛奶喝的東西），就在最後加入granola，會更甜，愛吃甜的可以多加。我嘗試過很多品牌，幾乎walmart里所有的牌子，最好的是quaker。燕麥片也是這個牌子最好。 2.所有配料都自己看心情加，喜歡甜的就多加蔓越莓干，多加granola。 3.想要減肥就用脫脂牛奶，不要放granola或少放。 4.核桃碎是必須加的，和燕麥一起吃起來口感超好，是點楮之筆。
所在的分類
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