好料理

雜菌養生粥

綜合評分 7.8
最近我的朋友問我，有胃病的人吃點什麼好，我不是專業的醫生，但是我有慢性胃炎，這都是青春期不注意飲食導致的現象，剛剛生完孩子疼得死去活來，吃什麼吐什麼，醫生說哺乳期也不能吃藥，建議我一日三餐喝粥，於是我爸媽換著不同的粥煮給我喝，堅持了半年，半年裏胃再也沒疼過，最讓我開心的是體重還輕了10公斤，當然，因為那個時候我的體重基數大，現在再喝估計不可能有這樣的效果了。 關於喝粥養生現在各種專家都有說法，一時間真的不知道該如何辨識，不過我自己的親身體驗是不錯的，所以經常我會熬煮各種粥，給自己給家人。 推薦一款適合全家人食用的雜菌養生粥，春季萬物復甦，我們的身體也需要補充各種微量元素，野生菌的組合能補充我們身體所需要的氨基酸和微量元素，關鍵還非常鮮。

用料

做法

  • 雜菌養生粥的做法 步骤1

    見圖

  • 雜菌養生粥的做法 步骤2

    見圖

  • 雜菌養生粥的做法 步骤3

    見圖

  • 雜菌養生粥的做法 步骤4

    見圖

  • 雜菌養生粥的做法 步骤5

    見圖

  • 雜菌養生粥的做法 步骤6

    見圖

  • 雜菌養生粥的做法 步骤7

    見圖

  • 雜菌養生粥的做法 步骤8

    見圖

小貼士

所在的分類

相關食譜

雜菌養生粥
粥
羊肚菌,松茸凍干,牛肝菌凍干,大米,豬油,百合,皂角米,水,鹽或生抽
綜合評分 7.5
雜菌養生粥
粥
羊肚菌,松茸凍幹,牛肝菌凍幹,大米,豬油,百合,皁角米,水,鹽或生抽
綜合評分 7.8
葛谷養生粥的做法？葛谷養生粥需要哪些材料？
粥
葛根,木瓜,枸杞,魔芋,糙米,薏苡仁,芡實,扁豆,紅豆
綜合評分 8.8
葛木養生粥的做法？葛木養生粥需要哪些材料？
粥
木瓜,葛根,枸杞,魔芋,糙米,薏苡仁,芡實,扁豆,紅豆
綜合評分 7.6
臘八粥/八寶粥/養生粥
中式早餐
紅豆.綠豆.黃豆.黑米.糯米.,紅棗.桂圓.黑芝麻,黑糖
綜合評分 9.2
白茶養生粥
中式早餐
5年以上的白茶,大米,糯米,可自行加入小米或者泡好的紅豆或者綠豆
綜合評分 8.2
枸杞南瓜養生粥
粥
黃金粥,枸杞,南瓜
綜合評分 7.1
百合綠豆粥(防暑降溫養生粥)
粥
綠豆,大米,紅米,西米,幹百合,冰糖
綜合評分 9.4
山藥養生粥
粥
山藥,大米,藍莓醬
綜合評分 9.1
潤肺養生粥
粥
大米,大棗,美國大杏仁,大紅豆
綜合評分 7.3