做法

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  山藥用研磨器擦成細絲，如果不喜歡有顆粒感的粥，可以磨成泥。

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  大米浸泡一夜，熬成比較粘稠的米粥。如果比較著急，可以把大米泡水冷凍，記得是【冷凍】4個小時，然後熬煮10分鐘，就可以讓米粒快速成粥。

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  加入山藥泥繼續熬煮20分鐘，注意隨時攪拌，以防白粥溢位。

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  出鍋後點綴少許藍莓醬，就可以啦。 喜歡吃甜粥的話，可以在最後五分鐘加入冰糖，但是我覺得養生的話，還是少吃糖哦。