秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食

綜合評分 7.6
秋冬季節,晚餐不想多吃,或不想費事,來上一碗玉米麪粥,製作超簡單,常吃些粗糧還營養豐富,一起來做吧O(∩_∩)O 歡迎轉發本食譜,如作商業用途,請先徵得我們同意。

用料

做法

  • 秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食的做法 步骤1

    食材:青菜葉(容易熟的,否則不能後放,要先煮好)、地瓜、玉米麪 ,用的水,是玉米麪體積的6倍,把水倒進鍋裡,留一些把玉米麪化開

  • 秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食的做法 步骤2

    地瓜洗淨去皮切細丁,青菜葉切碎

  • 秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食的做法 步骤3

    把地瓜放進放了水的鍋裡,開火煮到熟(不用煮爛,有點像熟粄慄一樣就可以了,後面煮玉米麪還會繼續加熱)。如果不放地瓜之類的,水燒開後,轉小火,就可以把化開的玉米麪拌勻倒進去 。繼續燒開後,嘭嘭地冒泡泡,冒泡泡後兩分鐘就行了 。期間要慢慢地攪動一下

  • 秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食的做法 步骤4

    把火關一半,把用水化開的玉米麪攪拌勻均,一隻手慢慢往鍋裡倒,另一隻手拿著攪拌器(或筷子、勺子)攪拌

  • 秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食的做法 步骤5

    一邊慢慢攪拌,一邊小火煮開後兩分鐘,放油鹽(與煮湯的油鹽差不多,或再少點)

  • 秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食的做法 步骤6

    關火,把青菜葉放下去 ,拌勻即可

  • 秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食的做法 步骤7

    金光閃閃O(∩_∩)O

小貼士

1、根據自己喜好可以不要蔬菜,也可以再放幾樣,但如果有野菜用野菜做,風味獨特 2、要買金黃色的玉米麪

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