各種米（大米小米糙米黑米糯米愛吃哪種放哪種）,燕麥（桂格的可以）,紅棗,干桂圓,白木耳,蓮子
綜合評分 8.4
養生粥（自由隨性）
綜合評分 8.4
養生粥懶人粥，前天晚上所有材料扔進電飯煲，預約時間，第二天一早就能吃到香噴噴的粥啦，自己做天然無添加。
米的話，個人覺得大米煮出來比較潤，糙米之類的是粗糧煮成粥口感也不錯，稍微有點嚼頭，喜歡粗糙點口感的朋友可以多放點兒。多吃粗糧，有益健康喂∼
晨起喝粥是很養胃的，如果嫌這個制作方法還不夠方便快捷但想要喝粥的朋友，可以買一包桂格即食燕麥，早晨沖泡成燕麥粥喝（如果因此瘦了可別打我呀Σ(ゲ °⑸ °;)ゲ）。
用料
做法
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紅棗撕開或剪開
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桂圓去殼，喜歡可以多加
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干銀耳要泡發撕成小塊，其他材料一股腦兒扔入。煮粥水米比例一般為7︰1，喜歡稠點水少加，但也不能太少，不然成米飯了（廢話！）
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約個時間，啦啦啦，這就煮好了。起床就可以享受美味了。
小貼士
以上材料缺少幾個也沒關系，愛吃什麼就往里加吧，紅薯紅豆薏米玉米南瓜都不違和。愛吃咸的可以把紅棗銀耳之類的去掉，加蝦皮瘦肉。總之隨性自由，要的就是清爽勁。
所在的分類
相關食譜
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綜合評分 8.8
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綜合評分 7.6
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綜合評分 9.2
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綜合評分 8.2
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綜合評分 9.4
白糯米,血糯,紅豆,綠豆,花芸豆,白糖∕冰糖∕蜂蜜,自家冰箱里有什麼就加什麼
綜合評分 7.7
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綜合評分 7.1
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綜合評分 9.1
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綜合評分 7.3